Hvordan kan brug af en cervikal trækpude hjælpe med at dekomprimere den cervikale rygsøjle?
Først skal du dekomprimere og slappe af den cervikale rygsøjle: Når du bruger en
cervikal trækpude , hovedets vægt og tryk fordeles mere jævnt, hvilket hjælper med at reducere trykket på halshvirvelsøjlen og slappe af nakkemusklerne og derved mindske smerter.
Forbedre nakkestilling: Designet af den cervikale trækpude hjælper med at holde halshvirvelsøjlen i den korrekte stilling og undgå nakkesmerter og belastninger forårsaget af at være i dårlig kropsholdning i lang tid. Ved at støtte hoved og nakke hjælper det med at opretholde den naturlige krumning af halshvirvelsøjlen og fremmer normal justering af rygsøjlen.
For det andet øger blodcirkulationen i nakken: Når du bruger en cervikal trækpude, strækkes hovedet blidt, hvilket kan fremme udvidelsen af blodkar i nakken. Vasodilatation øger blodcirkulationen i nakken ved at øge pladsen til blodgennemstrømning, hvilket gør det lettere for blodet at cirkulere gennem blodkarrene i nakken.
For det tredje hjælper den understøttende rolle af den cervikale trækpude med at forbedre nakkens holdning og forhindre, at nakken bliver komprimeret i lang tid. Dette hjælper med at reducere blodophobning i nakken og holder blodet flydende. Den lille strækeffekt af den cervikale trækpude hjælper med at fremme cirkulationen af næringsvæske i nakkevævene. Denne væske indeholder næringsstoffer, der er nødvendige for at opretholde vævssundhed, såsom ilt og næringsstoffer, og kan transporteres gennem blodcirkulationen til det væv, der har behov for det. Moderat cervikal trækkraft kan hjælpe med at reducere betændelse i nakken, hvilket yderligere kan forbedre blodcirkulationen. Reduktion af inflammation reducerer stress på blodkarrene og forbedrer blodgennemstrømningen.
For det fjerde, aflast trykket på de cervikale nerver: Den lille trækeffekt af cervikal traktionspuden kan reducere trykket på cervikale nerver og lindre symptomerne på radikulopati forårsaget af cervikale rygsøjleproblemer, såsom følelsesløshed og prikken.
For det femte, fremme de degenerative ændringer af cervikale intervertebrale diske: Moderat cervikal trækkraft kan hjælpe med at fremme kvaliteten og cirkulationen af næringsopløsning i cervikale intervertebrale diske, reducere tryk og belastning, øge elasticiteten af cervikale intervertebrale diske, reducere inflammation og smerte og reducere smerte forårsaget af cervikal diskusprolaps. , og hjælper med at bremse de degenerative ændringer af cervikale intervertebrale diske.
Cervikal traktionspude hjælper med at forbedre nakkestillingen, lindre trykket i cervikal rygsøjle, fremme blodcirkulationen og lindre nervetrykket ved at give passende støtte og trækkraft. Der skal dog udvises forsigtighed ved brug, da overdreven trækkraft kan forårsage ubehag.